Namaste

Herzlich-Willkommen in Amtzell im Allgäu

Das Wort Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Yoga ist ein Systematisches Übungssystem aus Indien, welches alle Aspekte der Persönlichkeit entfaltet. Yoga gibt Übungen, die auf drei Ebenen wirken:

Leben in Harmonie mit sich und der Umwelt: Entspannung und mehr Gelassenheit in Stress Situationen

Entdeckung schlafender Fähigkeiten in sich: Körperliche Fitness, Flexibilität, bessere Konzentration

Verwirklichung des wahren Selbst: Meditation, Absolute Ruhe der Gedanken